גם לך יש משהו לשאול? זה המקום >

השאלות שלכן

דליה

שלום לך, אני בת 50, לקראת גיל המעבר עשיתי הכנה רבה מאוד, קראתי ספרים, דיברתי עם הרופא שלי והשתדלתי לבוא מוכנה לכל התופעות, אבל לא ידעתי שחלק מהתופעות זה גם בריחת שתן. בהתחלה חשבתי שזה משהו שיעבור אבל ככל ההזמן חולף אני שמה לב שזה לא עובר ואני לא יודעת אם אי פעם זה יעבור בכלל?

שלום לך דליה, השינויים ההורמונליים המתרחשים בגיל המעבר יכולים להפחית את גמישות רצפת האגן ולהחליש אותה. לאחר גיל המעבר למעשה מתרחשת ירידה בהורמון בשם אסטרוגן והוא עלול לגרום לנרתיק להיות יבש, דק וחיוור מה שגורם לנרתיק להיות פגיע יותר וחשוף לזיהומים, כ...

המשך
רינת

שלום לאה, אני בת 26, ילדתי לפני שנתיים, אני חיה חיים פעילים וגם לפני ההריון והלידה הקפדתי על פעילות גופנית אבל כבר זמן רב שאני לא מצליחה להתאמן כמו שצריך, אם זה בשיעורי אירובי מדרגה או קיק-בוקסינג, אני תמיד חוזרת מהשיעור עם בריחה של שתן וזה מאוד מפריע לי. אני לא רוצה לוותר על הספורט אבל זה גם ממש מפריע לי, מה אפשר לעשות?

שלום רינת, ספורט בעוצמה גבוהה כמו אירובי מדרגה וגם קיק-בוקסינג, עלול להחליש את רצפת האגן גם ללא כל קשר לגיל או ללידות מפני שסוגי הספורט האלה (כמו גם כדורסל, כדורעף, אתלטיקה ועוד), יוצרים חוסר איזון משמעותי בין הבטן לבין האגן, כל קפיצה שאת עושה במהלך ...

המשך
ארבל

אני בת 26, ואנחנו נשואים חצי שנה ולא מצליחים בכלל לקיים יחסים. זה כואב לי ואני לא מצליחה לאפשר לו להיכנס, אני פשוט נסגרת מרוב לחץ. יש איך לצאת מזה?

בוודאי שיש איך לצאת מזה, אבל צריך כמובן רצון ושיתוף פעולה. כששרירי רצפת האגן מתכווצים ויש קושי בהרפיה, נוצר מעגל של כאב. במהלך הפגישה הטיפולית אני אבדוק את מצב השרירים ומסביב להם, ויחד נבנה תוכנית טיפול מתאימה. אני משתמשת בטכניקות שחרור מנואלי, אימון...

המשך
שולמית

אני שלושה חודשים אחרי לידה. הלידה היתה מאוד טראומתית והלחיצות היו ארוכות מאוד. אחרי הלידה התחילו אצלי טחורים ועצירויות קשות ולפעמים יורד גם דם. אני לא מרגישה שאני לא שולטת אלא להיפך שמרוב לחץ אני שולטת מדי ולא מצליחה לשחרר. ראיתי באתר שאת גם מתייחסת לעצירות אבל לא מהזוית שאני מתארת. האם גם בה מטפלים?

שלום שולמית, בעיות של חוסר כיווץ או של כיווץ יתר, הן בהחלט בעיות שניתן לטפל בהן. כמובן שכדי לדעת בדיוק מה אופי הבעיה והגורמים לה יש צורך בבדיקה מקיפה, אך בפיזיותרפיה מלמדים לא רק איך לחזק שרירים חלשים אלא גם איך להרפות, ובעיקר איך לשלוט ולא במובן של ...

המשך
אסתר

שלום לך לאה, אני בת 48, לפני מספר שנים התחיל אצלי גיל המעבר, סבלתי מכמה תופעות של גלי חום אבל לא משהו קיצוני, סה"כ עבר מאוד בקלות, אבל אני סובלת מאוד בזמן יחסי מין, פשוט הפסקתי להנות, זה לא נעים לי כמו שזה היה קודם ואני חושבת שיש הבדל גם בתחושות למטה. ראיתי שכתבת על זה באתר שלך ולכן אני שואלת, כי אני די מתביישת לדבר על זה עם הרופא משפחה שלי. יש מה לעשות עם זה באופן טבעי או רק בכדורים וכאלה? תודה.

שלום אסתר, התופעה שאת מתארת נפוצה וקיימת אצל נשים רבות. בין אם שינויים בהרגשה הכללית שגורמים גם לשינוי בהרגשה בזמן יחסים אינטימיים, ובים סיבות פיזיולוגיות כמו יובש בנרתיק עקב ירידה באסטרוגן, ולשם כך לא צריך לקחת כדורים, יש משחה מקומית שעוזרת מאוד לסי...

המשך
מיטל

ילדתי לפני 3 חודשים. לידה רגילה, עם ה-מ-ו-ן תפרים ( לא אמרו לי כמה , תפרו אותי במשך שעתיים וחצי) , ההחלמה היתה קשה (חזרתי להתהלך ולשבת רק חודש אחרי הלידה.) תפרים פנימיים וחיצוניים שטופלו באלופירסט ועזרקאין אני מניקה. ויש לי עוד שני ילדים בבית. ביחסי מין , אני מרגישה מוזר מאד, כמו אובדן תחושה בנרתיק, ואני לא מרגישה אם היתה חדירה או לא. התחושה היא שהמקום מכווץ מאוד וקשה לי להרפות. חזרתי להתאמן בשבועיים האחרונים ( פילאטיס) ובקימה משכיבה לישיבה מורגש כאב לא חזק אבל לא נעים. הייתי אצל גניקולוג ולדבריו התפרים מזמן התאחו וזה לא מהצלקות (נשמע לי מוזר כל עור מצולק כואב..) ושהכל נראה לו בסדר. אשמח לעצה לאן לפנות ? פיזיותרפיסט של רצפת אגן? הייתי רוצה שרופא יתבונן בצלקות, הבנתי שיש תחום שנקרא אורוגניקולוגיה זה שייך לעניין? אשמח מאד לתגובה, שנה טובה לכולנו!!! נ.ב אם יש כאן מישהי לפני לידה שקוראת , ונבהלת- מהסיפור שלי- אני רוצה שתדעי שהגור שיוצא שוה כל תפר!!! אל חשש. ותודה על האתר החשוב!

ראשית מזל טוב! ריבוי תפרים מעיד על קרעים נרחבים וזה לא משנה אם זה הרבה קרעים קטנים או אחד מסיבי לעניין העובדה שהשרירים נקרעו ונחלשו ועכשיו צריך לשקם אותם שוב, למרות שהצלקות התאחו. בנוסף, חוסר התחושה מעיד על איזשהיא פגיעה עצבית שנוצרה סביב הלידה. מכ...

המשך