בוודאי שיש איך לצאת מזה, אבל צריך כמובן רצון ושיתוף פעולה. כששרירי רצפת האגן מתכווצים ויש קושי בהרפיה, נוצר מעגל של כאב. במהלך הפגישה הטיפולית אני אבדוק את מצב השרירים ומסביב להם, ויחד נבנה תוכנית טיפול מתאימה. אני משתמשת בטכניקות שחרור מנואלי, אימון שרירי, עבודה על תנועתיות וגמישות וכמובן תוכנית לתירגול בבית, וכמו שאמרתי בהתחלה, המוטיבציה להצליח ושיתוף הפעולה הם הבסיס להצלחה