שלום לך דליה, השינויים ההורמונליים המתרחשים בגיל המעבר יכולים להפחית את גמישות רצפת האגן ולהחליש אותה. לאחר גיל המעבר למעשה מתרחשת ירידה בהורמון בשם אסטרוגן והוא עלול לגרום לנרתיק להיות יבש, דק וחיוור מה שגורם לנרתיק להיות פגיע יותר וחשוף לזיהומים, כאבים, וחולשה שגורמת לדליפת שתן, גם כתוצאה ממאמץ קטן. זו תופעה שכיחה ביותר אך יש לה גם פיתרון יעיל מאוד! לימוד ותירגול של שרירי רצפת האגן, יתכן גם בשילוב עם גירוי חשמלי או עם תרופה או משחה כזו או אחרת (בהתייעצות עם רופא כמובן) יכולים להפחית באופן משמעותי את בריחת השתן ולהחזיר לך מחדש את השליטה השרירית.