בואו ונכיר קצת את רצפת האגן שלנו, זאת שכמעט כל אחת ואחת מאיתנו חוותה איזה שהם סימפטומים שקשורים בה, חלקם טובים וחלקם לא כל כך…

אם ניצמד לסטטיסטיקה, אחת מכל ארבע נשים סובלת מבעיות כלשהן ברצפת האגן.

איפה נמצאת רצפת האגן?

הבית שאליו שייכת רצפת האגן הוא חלל הבטן. התקרה של הבית הזה היא הסרעפת שמפרידה בין בית החזה לבין חלל הבטן, והרצפה שלו היא האיזור הנמצא בתחתיתו של האגן. ברצפה זו נמצאים כמה פתחים חשובים: צינור השתן, הנרתיק (אצל האישה) ופי הטבעת.

רצפת האגן מורכבת מרקמות שריר, רקמות חיבור, כלי דם ועצבים.

מעל רצפת האגן מונחים אברי האגן הקטן, שהם: שלפוחית השתן, החלחולת (הרקטום), הרחם – אצל האישה והערמונית – אצל הגבר.

לרצפת האגן מספר תפקידים חשובים:

• שליטה על ההפרשות שלנו. זה מתרחש בעזרת כיווץ והרפיה רצוניים.
• תמיכה באברי האגן ושמירה על כל אחד במקומו האנטומי כדי שיוכל לתפקד כראוי.
• בזמן קיום יחסים – לא רק לאפשר קיום יחסים אלא גם ככל שהשרירים עובדים בצורה טובה יותר כך גם ההנאה גדולה יותר.
• בזמן הריון ולידה – כמובן תמיכה, ומעבר של התינוק דרך האגן.
• עזרה בייצוב איזור האגן, הירכיים והגב.

במצב אידיאלי, כל השרירים מתגייסים לפעולה בזמן הנכון ומתפקדים בצורה טובה, אך אם מתרחשים ליקויים עקב גורמים שונים כמו לידה, שינויים הורמונאליים, גנטיקה, פעילות מזיקה ועוד יתכנו מגוון סימפטומים.

אלה הנפוצים ביותר מביניהם:

• אי שליטה על סוגרים. (דליפה של שתן או של צואה)
• קשיי התרוקנות (עצירות קשה , קושי במתן שתן)
• צניחה של אחד או יותר מאברי האגן
• כאבים באיזור רצפת האגן עם או בלי השלכה על יחסי מין .